Adidas Justerbar Mavebænk

Læs mere Adidas Adjustable AB Bench kan indstilles til enten flad eller decline, med det formål at træning kan tilpasses den intensitet du ønsker til hver øvelse, og målrette træning af muskler i torsoen. Bænken har ankelstøtter som selv justerer til din benlængde og under bænken er der et integreret stativ til sikke opbevaring af håndvægte. Hvordan trænes sixpack? Kernemuskulaturen består af muskler der arbejder på at stabilisere og støtte torso, fx Rectus Abdominis (den store flade forreste muskelvæg som er midt i korpus fra bryst til skamben). Denne muskelgruppe har vandrette muskler på hver side af midten, kan udvikles til en synlig sixpack ved træning på en Adidas Adjustable AB bench. Bænken har snesevis af variationer til træningsøvelser og kan bruges til at fokusere på øvre og nedre dele af mavemuskulaturen. Jo langsommere øvelserne udføres, des fastere og hårdere bliver musklen. Anden effekt er at forbrænde overskydende fedt. Med brug af ankelpuderne er der mulighed for at lave mavebøjninger, hvor hele maven, lår og hofte trænes. Ryglænet har en 65 mm tyk pude som giver god komfort. Under bænken er et stativ hvor håndvægte kan ligge. Håndvægte købes separat. Bænken er solid og har en max brugervægt på 125 kg og en max belastning på 175