Kollagen, collagen, kollagenpulver, kollagenpiller og kollagenvingummier. Kært barn har mange navne. Kollagen er i de senere år blevet en kæmpe trend, som er medvirkende til ung og smuk hud, hvilket mange selvfølgelig ønsker at hoppe med på.
Men kollagen er en jungle at finde rundt i, hvorfor vi har valgt at dykke ned i det populære fænomen.
Kollagen er et protein, som er fundamentalt for hele vores krop, da det både findes i vores hud, sener, knogler, brusk, bindevæv og i vores tænder. Kollagen har en stor betydning for dit ydre, da sørger for at holde din hud elastisk og fast. Når huden er ung, indeholder den store mængder af kollagen, men når vi bliver ældre, allerede i 30-års alderen, falder vores produktion og kvalitet af kollagen, hvorfor vi får rynker. Rynker er selvfølgelig et helt normalt aldringstegn, men mange prøver alligevel at undgå dem med collagen-fillers og cremer med collagen.
Din naturlige kollagenproduktion i kroppen svækkes når du rammer 30’erne, og du vil så småt begynde at få fine linjer og rynker i ansigtet. Det er helt naturligt, det sker for os alle sammen. Der er dog nogle udefrakommende faktorer, som kan være med til at nedbryde kollagenen i din hud hurtigere: Rygning og UV-stråler.
Nikotin er vores værste fjende på mange punkter. Ikke nok med at det skader vores lunger, går det også ind og gør vores hud tyndere, så den mister sin elasticitet.
Det er ikke kun om sommeren vi skal huske solbeskyttelse, det skal vi hele året. Også om vinteren bliver huden skadet af UV-stråler, som går gå ind og skader kollagenet.
For de fleste kan man se resultater efter et par måneders indtagen af kollagen. Der går cirka 6-12 uger før du kan se ændringer i din huds elasticitet og spændstighed.
Der er ikke nogen bivirkninger ved at indtage kollagen, så det skal du ikke være bekymret for. Kollagen er det protein som der findes mest af i din krop. Kollagen findes også i fødevarer som f.eks. kød, så hvis du spiser kød, indtager du det på daglig basis gennem din kost. Du skal dog altid huske at følge den anbefalede daglige dosis, som står på dit kollagenpulver.
Hvis du ønsker at få spændstig og fyldig hud, er du kommet til det helt rette sted. For kollagen kan du få i mange afskygninger. Du kan få kollagen med og uden smag, som pulver og i tablet-form, alt efter hvad der passer ind i din dagligdag. Her får du et overblik over noget af det kollagen, som du finder på Coolshop.
Green Goddess bruger kun ingredienser, der er certificerede, bæredygtige og/eller økologiske. På den måde bevares en større del af næringsindholdet, der i sidste ende gavner dig og din hud. Green Goddess har både udviklet Natural og Chocolate, så du kan drikke det, som du ønsker.
Deres Natural-variant er stort set smags- og lugtneutral, hvilket gør at du let kan anvende det i mad og drikke. Kollagen Natural tåler også varme, så du nemt kan indtage det i en kop kaffe om morgenen.
Køb Green Goddess – Marine Collagen – Natural her
Green Goddess Chocolate-variant smager som kakaomælk og kan med fordel bruges i et glas vand eller (plante-)mælk eller du kan blande det i din smoothie eller en kold grød.
Køb Green Goddess – Marine Collagen – Chocolate her
Nordic Superfood er et kosttilskud med 100% marine mikrohydrolyseret kollagen fra norsk vildtfanget torsk. Smagen er neutral, hvorfor den er ideel at blande i f.eks. smoothies, juice, vand og kaffe. I starten anbefaler Nordic Superfood at du har et dagligt indtag på 1-2 spsk, hvorefter du kan nøjes med 1 spsk om dagen.
Køb Nordic Superfood – Collagen Premium her
Med VitaYummy kan du nøjes med 2 vingummibamser om dagen, for at få dit kollegantilskud. De smager af passionsfrugt, så det kan måske også stille den daglige sliktrang, som mange af os render rundt med.
Køb VitaYummy – Collagen Tropical her
Wellexir tilbyder også kollagen uden smag, hvor du får 5 g. kollagen pr. servering. Pulveret blandes op i et iskoldt glas vand og gør det supernemt at inkorporere i dagligdagen.
Køb Wellexir – Glow Pure Collagen her
Med kollagen fra Longo kan du indtage tilskuddet som en tablet. Kosttilskuddet er lavet af vitaminer og æggeskalsmembranpulver, som indeholder kollagen og hyaluronsyre. Det anbefales at man tager 1 tablet dagligt i forbindelse med et måltid.
